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食品添加劑具有以下三個(gè)特征:一是為加入到食品中的物質(zhì),因此,它一般不單獨(dú)作為食品來食用;二是既包括人工合成的物質(zhì),也包括天然物質(zhì);三是加入到食品中的目的是為改善食品品質(zhì)和色、香、味以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要!目前我國食品添加劑有23個(gè)類別,包括酸度調(diào)節(jié)劑、抗結(jié)劑、消泡劑、抗氧化劑、漂白劑、膨松劑、著色劑、護(hù)色劑、酶制劑、增味劑、營養(yǎng)強(qiáng)化劑、防腐劑、甜味劑、增稠劑、香料等。
在懷孕期間盡量不要吃含有添加劑的食物,建議多吃新鮮水果,蔬菜,肉類,不要買速凍類食物,孕媽媽的飲食要新鮮清淡營養(yǎng)為主,在孕期的飲食還是多注意一些的好,這個(gè)吃了對孕期沒有幫助的,還是平時(shí)的飲食多樣化一些,蔬菜水果多吃一點(diǎn),營養(yǎng)更均衡才是最重要的呢,為了寶的健康還是要多注意的。
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